3 opções de comidas saudáveis + Dicas para emagrecer;

Olá Pessoas, tudo bem ??

Hoje é Segunda-feira e dia de começar a tal dieta ou reeducação alimentar que você colocou na sua lista de metas para 2016, para inspirar vocês e a eu mesma, resolvi separar fotinhas de comidas "saudáveis" para nos inspirar e continuar firmes e fortes na nossa meta, bora conferir ??

Temos 3 opções simples e fáceis de se fazer e o melhor que tenho certeza que pelo menos alguns desses ingredientes vocês tenham na cozinha. 

Uma dica para você que não consegue comer menos, é só você trocar de prato;

 Por Exemplo: Se você come no prato grande, começa a comer no de sobremesa.

Não beba nada durante a refeição e nem depois, espere mais ou menos de meia a uma hora depois.

E ai, o que acharão das dicas ? Espero ter ajudado alguém; 

Me digam se você tem alguma dica super legal, que te ajudou na perda de peso?!

Bjuus e até o próximo post ♥ 

 

 

Imagens para quadros: Heróis e Frases;

Olá Pessoas, tudo bem ??

Estou com alguns quadrinhos prontos aqui em casa e só falta as imagens para poder coloca-los como decoração, então fui a procura de frases inspiradoras, músicas ou coisas fofas e quis compartilhar com vocês, é muito simples basta imprimi-las e colar na parede;

 

 Lindos, incríveis e inspiradores não é ??

Quando achei esse do Bruce (Hulk) e Tony (Homem de Ferro) me apaixonei e já irei atrás de imprimi-los para enfeitar minhas paredes. É muito fácil achar imagens desse tipo "aquarela", basta escrever o nome que você quer e colocar "aquarela' e pronto;

Exemplo: Thor em aquarela; 

Viu, como é fácil e simples e de quebra ainda achei de outros super heróis rsrs; 

Divirtas-se com seus quadrinhos e me contem se querem mais posts desse tipo?

Bjuus e até o próximo post ♥

Algumas músicas da minha Infancia e adolescência *-*

  

Olá pessoas, tudo bem ??

Esses dias de "voltas as aulas" estão me deixando muito nostálgica rsrsr, e simplesmente fui ouvir músicas da época de quando era criança tinha uns 9 anos e tem algumas da época de adolescente de mais ou menos uns 12 anos. bora conferir ??

E tenho 100% de certeza que alguma dessas músicas vocês já ouviram e quando eram menores adoravam rsrs. Mas se caso não serem nenhuma dessas, me contem quais eram as músicas favoritas de você pequenina(o)??

Bjuus e até o próximo post ♥

Dicas simples mas super importantes para seus estudos

Olá pessoas, tudo bem ??

As aulas voltaram e com isso muitas provas, trabalhos e exercícios para resolver.

Nesse post mostrei 3 dicas super simples que tenho certeza que vocês tem esse tipo de material e   que o "Post-it" você acaba não usando ou usando pouco e no final pensa: "porque comprei isso??" não é??

Então nesse post irei dar 3 dicas infalíveis que me ajudaram muito na época que estudava, bora conferir? 

Me contem quais as dicas de estudos que vocês usam ? E se vocês usam essas dicas que passei, quero saber se deu certo para vocês?

Bjuus e até o próximo post ♥

Os Melhores do Grammy Awards 2016

Olá pessoas, tudo bem ??

Hoje estou super adiantada rsrs, ontem dia 15/02/2016 aconteceu a 58ª edição do Grammy Awards, teve como maior indicado Kendrick Lamar, que teve 11 nomeações e ganhou cinco prêmios, entre ele tivemos Taylor Swift, Bruno Mars, Ed Sheeran e muitos outros artistas.

                        Adele                       |                 Selena Gomez            |                  Taylor Swift

                   Demi Lovato                 |            Ellie Goulding                   |                Lady Gaga     

   Johnny Depp, Joe Perry e Alice Cooper |            Sam Smith              |   The Weeknd e Bella Hadid

               Anna Kendrick                |            Florence Welch                |               Meghan Trainor 

Principais Vencedores: 

Álbum do Ano
Sound & Color, Alabama Shakes
To Pimp A Butterfly, Kendrick Lamar
Traveller, Chris Stapleton
1989, Taylor Swift
Beauty Behind The Madness, The Weeknd

Música do Ano
“Alright,” Kendrick Lamar
“Blank Space,” Taylor Swift
“Girl Crush,” Little Big Town
“See You Again,” Wiz Khalifa featuring Charlie Puth
“Thinking Out Loud,” Ed Sheeran

Gravação do Ano
“Really Love” – D’Angelo And The Vanguard
“Uptown Funk” – Mark Ronson feat. Bruno Mars
“Thinking Out Loud” – Ed Sheeran
“Blank Space” – Taylor Swift
“Can’t Feel My Face” – The Weeknd

Artista Revelação
Courtney Barnett
James Bay
Sam Hunt
Tori Kelly
Meghan Trainor

Melhor Performance POP – Solo
“Heartbeat Song” – Kelly Clarkson
“Love Me Like You Do” – Ellie Goulding
“Thinking Out Loud” – Ed Sheeran
“Blank Space” – Taylor Swift
“Can’t Feel My Face” – The Weeknd

Melhor Performance POP – DUO/GRUPO
“Ship To Wreck” – Florence + The Machine
“Sugar” – Maroon 5
“Uptown Funk” – Mark Ronson feat. Bruno Mars
“Bad Blood” – Taylor Swift feat. Kendrick Lamar
“See You Again” – Wiz Khalifa feat. Charlie Puth

Melhor Álbum Vocal Pop Tradicional
“The Silver Lining: The Songs Of Jerome Kern” – Tony Bennett e Bill Charlap
“Shadows In The Night” – Bob Dylan
“Stages” – Groban
“No One Ever Tells You” – Seth MacFarlane
“My Dream Duets” – Barry Manilow

Melhor Álbum Vocal Pop
“Piece By Piece” – Kelly Clarkson
“How Big, How Blue, How Beautiful” – Florence + The Machine
“Uptown Special” – Mark Ronson
“1989” – Taylor Swift
“Before This World” – James Taylor

Melhor canção de rock
“Don’t Wanna Fight”, de Alabama Shakes
“Ex’s & Oh’s”, de Elle King
“Hold Back The River”, de James Bay
“Lydia”, de Highly Suspect
“What Kind Of Man”, de Florence + The Machine

Melhor álbum de rock
“Chaos And The Calm”, de James Bay
“Kintsugi”, de Death Cab For Cutie
“Mister Asylum”, de Highly Suspect
“Drones”, de Muse
“The Gray Chapter”, de Slipknot

Melhor performance de rock
“Don’t Wanna Fight” – Alabama Shakes
“What Kind Of Man” – Florence & The Machine
“Something From Nothing” – Foo Fighters
“Ex’s & Oh’s” – Elle King
“Moaning Lisa Smile” – Wolf Alice

Melhor performance de metal
“Identity” – August Burns Red
“Cirice” – Ghost
“512” – Lamb Of God
“Thank You” – Sevendust
“Custer” – Slipknot

Melhor álbum de música alternativa
“Sound & Color”, de Alabama Shakes
“Vulnicura”, de Björk
“The Waterfall”, de My Morning Jacket
“Currents”, de Tame Impala
“Star Wars”, de Wilco

Melhor Gravação de Dance/Eletrônico
“We’re All We Need” – Above & Beyond Featuring Zoë Johnston
“Go” – Chemical Brothers
“Never Catch Me” – Flying Lotus Featuring Kendrick Lamar
“Runaway (U & I)” – Galantis
“Where Are Ü Now” – Skrillex And Diplo With Justin Bieber

Melhor álbum Dance/Eletrônico
“Our Love” – Caribou
“Born In The Echoes” – The Chemical Brothers
“Caracal” – Disclosure
“In Colour” – Jamie XX
“Skrillex And Diplo Present Jack Ü” – Skrillex And Diplo

Melhor Performance de R&B
“If I Don’t Have You” – Tamar Braxton
“Rise Up” – Andra Day
“Breathing Underwater” – Hiatus Kaiyote
“Planes” – Jeremih Featuring J. Cole
“Earned It (Fifty Shades Of Grey)” – The Weeknd

Melhor Performance Tradicional de R&B
“He Is” – Faith Evans
“Little Ghetto Boy” – Lalah Hathaway
“Let It Burn” – Jazmine Sullivan
“Shame” – Tyrese
“My Favorite Part Of You” – Charlie Wilson

Melhor Música de R&B
“Coffee” – Miguel
“Earned It (Fifty Shades Of Grey)” – The Weeknd
“Let It Burn” – Jazmine Sullivan
“Really Love” – D’Angelo And The Vanguard
“Shame” – Tyrese

Melhor Álbum Urban Contemporâneo
“Ego Death” – The Internet
“You Should Be Here” – Kehlani
“Blood” – Lianne La Havas
“Wildheart” – Miguel
“Beauty Behind The Madness” – The Weeknd

Melhor Álbum de R&B
“Coming Home” – Leon Bridges
“Black Messiah” – D’Angelo And The Vanguard
“Cheers To The Fall” – Andra Day
“Reality Show” – Jazmine Sullivan
“Forever Charlie” – Charlie Wilson

Melhor Performance RAP
“Apparently” – J. Cole
“Back To Back” – Drake
“Trap Queen” – Fetty Wap
“Alright” – Kendrick Lamar
“Truffle Butter” – Nicki Minaj Featuring Drake & Lil Wayne
“All Day” – Kanye West Featuring Theophilus London, Allan Kingdom & Paul McCartney

Melhor Colaboração Rap/Cantado
“One Man Can Change The World” – Big Sean Featuring Kanye West & John Legend
“Glory” – Common & John Legend
“Classic Man” – Jidenna Featuring Roman GianArthur
“These Walls” – Kendrick Lamar Featuring Bilal, Anna Wise & Thundercat
“Only” – Nicki Minaj Featuring Drake, Lil Wayne & Chris Brown

Melhor Música de Rap
“All Day” – Kanye West Featuring Theophilus London, Allan Kingdom & Paul McCartney
“Alright” – Kendrick Lamar
“Energy” – Drake
“Glory” – Common & John Legend
“Trap Queen” – Fetty Wap

Melhor Álbum de RAP
“2014 Forest Hills Drive” – J. Cole
“Compton” – Dr. Dre
“If You’re Reading This It’s Too Late” – Drake
“To Pimp A Butterfly” – Kendrick Lamar
“The Pinkprint” – Nicki Minaj

Melhor Performance Country – SOLO
“Burning House” – Cam
“Traveller” – Chris Stapleton
“Little Toy Guns” – Carrie Underwood
“John Cougar, John Deere, John 3:16” – Keith Urban
“Chances Are” – Lee Ann Womack

Melhor Performance Country – DUO/GRUPO
“Stay A Little Longer” – Brothers Osborne
“If I Needed You” – Joey+Rory
“The Driver” – Charles Kelley, Dierks Bentley & Eric Paslay
“Girl Crush” – Little Big Town
“Lonely Tonight” – Blake Shelton Featuring Ashley Monroe

Melhor Música Country
“Chances Are” – Lee Ann Womack
“Diamond Rings And Old Barstools” – Tim McGraw
“Girl Crush” – Little Big Town
“Hold My Hand” – Brandy Clark
“Traveller” – Chris Stapleton

Melhor Álbum Country
“Montevallo” – Sam Hunt
“Pain Killer” – Little Big Town
“The Blade” – Ashley Monroe
“Pageant Material” – Kacey Musgraves
“Traveller” – Chris Stapleton

Melhor álbum de jazz latino
“Made In Brazil” – Eliane Elias
“Impromptu” – The Rodriguez Brothers
“Suite Caminos” – Gonzalo Rubalcaba
“Intercambio” – Wayne Wallace Latin Jazz Quintet
“Identities Are Changeable” – Miguel Zenón

Melhor álbum gospel
“Destined To Win [Live]” – Karen Clark Sheard
“Living It” – Dorinda Clark-Cole
“One Place Live” – Tasha Cobbs
“Covered: Alive In Asia [Live]” – Israel & NewBreed
“Life Music: Stage Two” – Jonathan McReynolds

Melhor álbum de reggae
“Branches Of The Same Tree” – Rocky Dawuni
“The Cure” – Jah Cure
“Acousticalevy” – Barrington Levy
“Zion Awake” – Luciano
“Strictly Roots” – Morgan Heritage

Trilha Sonora
“Empire”
“Cinquenta Tons de Cinza”
“A Escolha Perfeita”
“Selma”
“Glen Campbell: I’ll Be Me”

Melhor Música Escrita para uma Mídia Visual
“Earned It (Fifty Shades Of Grey)” – The Weeknd
“Glory” – Common & John Legend
“Love Me Like You Do” – Ellie Goulding
“See You Again” – Wiz Khalifa feat. Charlie Puth
“Til It Happens To You” – Lady Gaga

Melhor Videoclipe
“ASAP Rocky” – LSD
“I Feel Love (Every Million Miles” – The Dead Weather
“Alright” – Kendrick Lamar
“Bad Blood” – Taylor Swift feat. Kendrick Lamar
“Freedom” – Pharrell Williams

Melhor Filme Musical
“Mr. Dynamite: The Rise Of James Brown” – James Brown
“Sonic Highways” – Foo Fighters
“What Happened, Miss Simone?” – Nina Simone
“The Wall” – Roger Waters
“Amy” – Amy Winehouse

Ufa!! Quantas indicações, não é mesmo ?? Pois bem, esses são alguns looks que eu mais gostei e junto eu coloquei a lista dos principais vencedores da noite ...  Me contem quais vocês mais gostaram tanto do look quanto do vencedor da categoria ??

Bjuus e até o próximo post ♥

Quando isso deixou de ser um sentimento ??

 

Olá pessoas, tudo bem ??

Aconteceu algo hoje que me fez repensar em todos os momentos que eu já vivi com essa pessoa do meu lado e refletir se todo aquele sentimento era real. Quando foi o momento que deixou de ser? Quanto tempo eu demorei a perceber ?? Pois é, a vida tem horas que te da uma rasteira, porém você está tão alto ou tão distraído que não vê e o tombo é horrível e machuca; 

Amizade é uma palavra que deixou de ser sentimento para voltar a ser apenas uma palavra, amor deixou de ser sentimento bom e tornou algo ruim, posso estar exagerando ? posso! Mas também não deixa de ter uma pequena verdade. 

Quanto uma pessoa pode influenciar a outra? ou Como uma pessoa pode-se deixar influenciar?

Não sei até onde o amor está ligado a isso, mas, o amor é um sentimento traiçoeiro que te engana e faz você cometer erros que no futuro podem ser cobrados .

Já ouvi aquele ditado que diz: "O amor é cego ?" com certeza, já ouviu!

Posso estar escrevendo para desabafar ou apenas para alerta-los, mas não se deixem serem cegados pelo amor, ame mas continue a ver ... porque as consequências de você deixa-lo cegar  podem serem horríveis;  

Bjuus e até o próximo post ♥

Top filmes mais esperados para 2016

Olá pessoas, tudo bem??

Hoje resolvi mostrar a vocês quais os filmes que estreiam esse ano e que estou mais ansiosa para assistir, tem filmes de todos os tipos, bora conferir ??

Estreia dia 29 de Abril de 2016;

Estreia dia 22 de Julho de 2016;

Estreia dia 03 de Junho de 2016;

Estreia dia 27 de Maio de 2016;

Estreia dia 17 de Março de 2016;

Estreia dia 15 de Julho de 2016;

Estreia dia 14 de Abril de 2016;

Estreia dia 17 Junho de 2016;

Estreia dia 05 de Agosto de 2016;

Estreia dia 27 de Maio de 2016;

Estreia dia 29 de Abril de 2016;

Ual ! Muitos filmes, só basta você escolher qual está mais ansioso(a) para assistir.

Todos esses que citei acima eu quero muito assistir porém Guerra Civil, Mogli e Alice são os meus preferidos :)

Bjuus e até o próximo post ♥

Elenco de Orange is the new black no Sag Awards 2016

 Olá pessoas, tudo bem ??

Dia 30 de janeiro aconteceu a premiação "Sag Awards 2016" e tivemos um desfile de celebridades com looks incríveis, porém uma das minha series favoritas estava concorrendo e eu acho que eles merecem um post somente deles, bora conferir? 

              Uzo Aduba                |      Lea DeLaria             |      Laura Prepon      |          Laverne Cox

As Categorias que o elenco ganharam foram:

- Uzo Aduba - Melhor Atriz em Série de Comédia por Orange Is the New Black;
- Orange Is the New Black - Melhor Elenco de Série de Comédia; 

Fotos salvas do Google Imagens e editadas por eu;

Me contem quais foram os resultados que vocês mais gostaram, e quais os looks que vocês adoraram?  
E ai o que acharam dos figurinos usados pelo elenco de OITNB ?

Bjuus e até o próximo post ♥

Eu Assisti: Operações Especiais

Olá pessoas, tudo bem ??

Estou tão fascinada por esse filme que tive que vir no mesmo instante que terminei de assisti-lo á fazer o post.

Um dos meus gêneros de filme favorito é ação, se envolver policia, exercito, organizações secretas ai que assisto mesmo rsrs; E já estava com vontade de assisti-lo  a um tempo, até que minha mãe me falou que estava louca para vê-lo, porque tinham indicado o filme a ela e falado que ele era ótimo. Porém até minha mãe resolve assisti-lo já se passaram uns anos kkkk; Então eis que hoje estava eu sem fazer nada e resolvi assisti-lo finalmente.

 Formada em turismo e trabalhando como atendente em um hotel, Francis  se anima com a possibilidade de entrar para a polícia civil. Ela presta o concurso e, após ser aprovada, passa a frequentar o curso de habilitação para policial. Trata-se do mesmo período em que ocorreu a invasão no Complexo do Alemão, com traficantes de vários morros cariocas fugindo para cidades periféricas. É o que acontece em São Judas do Livramento, cidade no interior do estado do Rio de Janeiro, que passa a lidar com uma onda de crimes sem precedentes. Para combatê-los é enviada a unidade liderada pelo incorruptível delegado Paulo Froes, que conta com a presença da ainda iniciante Francis. No batalhão ela precisa lidar com a desconfiança dos demais policiais, especialmente Roni, e também com as dificuldades da profissão, dos perigos inerentes ao ofício até a corrupção existente ao seu redor.

Posso arriscar a dizer que para eu foi uma das melhores atuações da Cléo Pires.

O filme e incrível, eu assisti pelo Netflix mas você pode assisti-lo por: Aqui ou Aqui;

Bjuus e até o próximo post ♥

Foda-se, eu sou assim !

Olá pessoas, tudo bem??

Já pensou em ser você mesma(o)? 

Isso mesmo, ouvir aquela música que você adora, porem que esconde porque tem certeza que irão te zoar ou te olhar torto porque você ouve e gosta dela ?? 

 Já pensou em assumir seu cabelo liso e escorrido que não para nem uma baratinha (presilha, tic-tac etc...) ou assumir seu cabelo black power armado  ?? 

Já pensou em usar aquele short curto que você tanto gosta de usar mesmo você sendo gorda ou magra de mais ??

Já pensou em ligar o FODA-SE e ser quem você realmente é e não ligar para opinião alheia ??

Pois é chegou a hora!!
Bjuus e até o próximo post ♥